今年の4月末ぐらいから、「痩せたいな～。頑張ろう！」と決意し、ダイエットを始めました。それから6カ月ぐらいが経過しました。いったい、何キロ痩せたのでしょう。結果をお伝えします。
6か月後の現在、12キロくらい痩せました。この結果、いかがでしょう。
そんなにダイエットがきつかった覚えは無く、最初の3か月くらいで9キロくらい痩せて、あとは少しずつ少しずつ減ったり、少し増えたりを繰り返しました。8月中は子どもの夏休み期間で家にいることが多かったので、まったく減りませんでしたが、9月に入ってから少しずつ減り出して、10月中も少しずつ減っていきました。そして今現在、12キロ減ってます。
あと、どれくらい体重を減らしたいか？というと、今年中に最低でも3キロは減らしたいです。最終的には、あと10キロは減らしたいです。まだまだ減らす余地は大いに残ってます（笑）。
体重が減ったことでの変化は血圧が下がったことや、短パンやズボンがゆるゆるになったことです。以前はぜんぜん履けなかったジーパンがスルッと履けた時は嬉しかったです（笑）。その他、お店に行った時、鏡などに映る自身の恰好を見て、「やっぱり痩せたな」と思えるのは嬉しいものです。男の私でも嬉しいのですから、女性の方なら、なおさら嬉しく感じるはずです。
その他の変化はアゴ周辺の肉が減りました。そして体が軽く感じます。体が軽く感じるので色々な活動に意欲的に取り組めるので以前よりもよく動きます。その結果、体重が減りやすいです。体重を減らして良いことばかりです。お腹はすきませんね。もう空腹のピーク時は何か月も前に過ぎているのでリバウンドで体重が戻る気配はまったくありません。